Op 7 september 2017 start de Mindfulnesstraining voor jeugd (12-14 jaar).

Deze Mindfulness-training is bedoeld voor kinderen / jongeren in de leeftijd van 12-14 jaar die last hebben van stress, soms minder zelfvertrouwen voelen, de neiging hebben tot piekeren en eventueel andere psychische problemen ervaren zoals somberheid, (faal)angst, burn out of slaapproblemen.

De training bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten. Tijdens de bijeenkomsten worden er oefeningen gedaan, waaronder meditatie en worden er opdrachten besproken.

De training heeft het meeste effect als je tussen de bijeenkomsten door, ook thuis oefent.
Voor meer informatie lees verder ( Download ) de folder.